Sonnenaufgangs-Tour Seealpsee – Herzmeditation & Morgenenergie

Ein Morgen, der alles verändert

Diese Tour ist kein gewöhnlicher Spaziergang, es ist ein bewusstes, ruhiges Erlebnis, das dich aus dem Alltag holt und mit dir selbst in Verbindung bringt.

Die Kombination aus Bergstille, Aufstieg im Dunkeln, Sonnenaufgang und Herzmeditation ist etwas, das man nicht vergisst.

Was dich erwartet

Start in den frühen Morgenstunden – im Dunkeln

Wir treffen uns in Wasserauen (Appenzell).

Mit Stirnlampen steigen wir den breiten Weg in Richtung Seealpsee hinauf – ca. 40–45 Minuten, je nach Gruppe.

Der Aufstieg im Dunkeln schafft ein besonderes Gefühl von Ruhe und Konzentration.

Sonnenaufgang am Seealpsee

Oben angekommen suchen wir uns einen stillen Platz am Wasser. Während die Berge langsam ins Licht kommen, nehmen wir uns Zeit für uns.

Herzmeditation – Ankommen bei dir

Gemeinsam führen wir eine sanfte Herzmeditation durch:

• Verbindung zum eigenen Körper
• Fokus auf Atmung & Dankbarkeit
• Loslassen von unnötiger Schwere
• Klarheit & Ruhe für den neuen Tag

Diese Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.

Rückweg über den Wanderweg

Zurück gehen wir über den klassischen Wanderweg – ein schöner, abwechslungsreicher Pfad durch die Natur.

Die Energie des Sonnenaufgangs begleitet dich auf dem Weg hinunter zurück nach Wasserauen.

Dauer & Zeiten

Die Startzeit richtet sich nach dem Sonnenaufgang (je nach Saison):

Gesamtdauer: ca. 3.5 Stunden

Was du mitbringen solltest

• Gute Wanderschuhe / Sportschuhe
• Stirnlampe (falls nicht vorhanden, bitte melden)
• Wasser / Tee
• Warme Kleidung (am Morgen kann es kühl sein)
• Optional: Yogamatte oder Sitzkissen für die Meditation

Warum diese Tour so besonders ist

• Stille & Natur in ihrer reinsten Form
• Ein bewusster Start in den Tag
• Herzmeditation mitten in den Bergen
• Ideal als Break aus dem Alltag
• Perfekt für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen

Für wen geeignet?

✔ Für Menschen, die Achtsamkeit & Natur lieben

✔ Für Anfänger und Geübte

✔ Für alle, die etwas Tieferes als „nur eine Wanderung“ suchen

✔ Für Männer & Frauen gleichermaßen

✔ Für Menschen, die innere Ruhe oder neue Energie brauchen